Educación emocional

Educación emocional

10 ideas clave


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Si preguntamos a madres y padres qué es lo que más desean para sus hijos e hijas, la respuesta se puede resumir en: «que sean felices». Las investigaciones sobre el bienestar emocional (felicidad) en los últimos años han aportado conocimientos que deben ponerse a disposición de la sociedad. La implicación educativa que de esto se deriva es el desarrollo de competencias emocionales para la construcción del bienestar, lo cual nos sitúa en la finalidad de la educación.
La educación emocional tiene además un aspecto social que no hay que olvidar: la creación de climas emocionales favorables para el aprendizaje, la convivencia y el bienestar social.

Presentación.
10 preguntas sobre la educación emocional y 10 ideas clave para responderlas

1. La educación emocional contribuye al desarrollo integral ¿Qué es la educación emocional?
Denominaciones diversas
¿Por qué es importante la educación emocional?
Fundamentos de la educación emocional
Objetivos de la educación emocional
Los contenidos de la educación emocional
Metodología
La evaluación en educación emocional
Efectos de la educación emocional
En la práctica
• Cuando me siento enfadado (infantil 3-6 años)
• ¿Qué haces cuando te enfadas? (primaria 10-12)
• Gestiona tus emociones (secundaria 12-14)

2. Las emociones son respuestas del organismo que conviene conocer y regular
¿Cómo funcionan las emociones?
Los fenómenos afectivos
Clasificación de las emociones
Las familias de emociones
Las emociones básicas
El universo de las emociones
Valores, actitudes y emociones
En la práctica
• Técnicas para la regulación emocional

3. Las competencias emocionales son básicas para la vida
¿Qué es la inteligencia emocional?
¿Qué son las competencias emocionales?
Conciencia emocional
Regulación emocional
Autonomía emocional
Competencias sociales
Habilidades de vida para el bienestar
Inteligencia emocional, competencias emocionales y educación emocional
En la práctica
• Técnicas de conciencia emocional

4. La práctica es un entrenamiento activo para el desarrollo de competencias emocionales
¿Cómo es la práctica de la educación emocional?
Requisitos para una práctica eficiente
El clima emocional
Educación emocional y valores
Lectura emocional
Importancia de la lectura emocional
Lectura, emoción y principios morales
Lectura para la vida
Tolerancia a la frustración
¿Qué es la frustración?
Desarrollar tolerancia a la frustración
¿Cómo aumentar la tolerancia a la frustración?
Emociones estéticas
En la práctica
• Desarrollar valores con emoción
• Lectura emocional
• Tolerancia a la frustración
• Emociones estéticas

5. Contenidos y habilidades por ciclos educativos
¿Qué contenidos son apropiados para cada nivel educativo?
Hacia los estándares de la educación emocional
El modelo de Illinois
Criterios para la elaboración de los estándares
En la práctica

6. La educación emocional tiene un enfoque transversal en todos los cursos y específicamente en la tutoría
La educación emocional como tema transversal
Tutoría y acción tutorial
Orientación y tutoría
Áreas de la tutoría y de la orientación
El modelo de programas
• 1. Análisis del contexto
• 2. Identificación de necesidades
• 3. Formulación de objetivos
• 4. Planificación del programa
• 5. Ejecución del programa
• 6. Evaluación del programa
• 7. Costes del programa
Estrategias para la puesta en práctica
Las relaciones entre profesorado y alumnado
En la práctica
• La educación emocional como tema transversal
• El PAT (plan de acción tutorial)
• Objetivos del plan de acción tutorial

7. El bienestar requiere aprendizaje
¿Cuál es la finalidad de la educación?
Bienestar y felicidad
Educación del bienestar: el proceso
Técnicas
Profesorado y bienestar
Psicología positiva y bienestar
En la práctica
• Propuestas prácticas sobre bienestar y psicología positiva

8. La prosocialidad activa el bienestar
¿Qué es la prosocialidad?
Prosocialidad y altruismo
Prosocialidad, valores y educación emocional
Prosocialidad y bienestar
Educación de la prosocialidad
Un programa para educar la prosocialidad
Evaluación de la prosocialidad
En la práctica
• Ejemplos de actividades de educación de la prosocialidad
• Inventarios de prosocialidad

9. La regulación de la ira es una competencia emocional para la prevención de la violencia
Importancia de la regulación de la ira
¿Cómo regular la ira?
Importancia de los modelos en la regulación emocional
Aplicaciones a la educación infantil y primaria
Aplicaciones a la educación secundaria
Prevención del acoso escolar
En la práctica
• Actividades para regular la ira

10 La educación emocional debe iniciarse en la familia
¿Cuándo debería empezar la educación emocional?
Importancia de la educación emocional en la familia
Elementos para la educación emocional en la familia
Programas de educación emocional en las familias
En la práctica
• Actividades para el desarrollo de competencias emocionales en la familia en la formación de padres y madres

Rafael Bisquerra Alzina

Es catedrático de Orientación Psicopedagógica en la Universidad de Barcelona (UB) y director de masters y postgrados en dicha universidad: Postgrado en Educación Emocional y Bienestar (PEEB), Postgrado en Inteligencia Emocional en las Organizaciones (PIE), Postgrado en Coaching en el Entorno Laboral (CEL), Master en Inteligencia Emocional y Coaching en el Entorno Laboral (MICEL), Master en Educación Emocional y Tutoría (MEET).

Es también fundador y primer director del GROP (Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica), y fundador (junto con otros) de la FEM (Fundación para la Educación Emocional). También he impulsado las Jornadas de Educación Emocional (JEE) de la Universidad de Barcelona.

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